いわしのつみれ汁(^^!の画像

Description

小骨まで食べてカルシウムも取れます(^^

材料 (4人分)

★みそ
大さじ1
★しょう油
小さじ1から1.5
★酒
小さじ2
大さじ1
★生姜
1片
★塩
少々
葱または葉物
適宜
濃縮つゆ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    いわしを三枚におろす。(頭を落とし、内蔵を出し、背びれをおとし、中骨を取る)
    ちょっと大きいので4尾

  2. 2

    いわしを小骨が無くなるまで10分ぐらいたたく。

  3. 3

    生姜をおろす。

  4. 4

    ボールにいわしと★のみそ、しょう油、酒、片栗粉、生姜、塩を入れ、よくこねる。

  5. 5

    鍋にお湯を沸かし、大きめのスプーンでいわしだんごを作り入れる。味が薄ければ、濃縮つゆを少し入れる。

  6. 6

    火がとおり、お椀に盛り付け、出来上がり(^^

コツ・ポイント

鰯をおろす時に、形は気にしない!
ゆずがあれば入れると風味がでます。

このレシピの生い立ち

鰯が釣れたので、好きなおでんやさんの味を思い出して!
レシピID : 1208319 公開日 : 10/09/06 更新日 : 14/07/13

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