✿お弁当の彩りに、ピーマンとエリンギ炒め

✿お弁当の彩りに、ピーマンとエリンギ炒めの画像

Description

忙しい朝に、ササッと作れて、彩りの良いおかずです!
ピーマンは栄養価も高くお勧めです♪

材料

塩、胡椒
各少々
醤油
小さじ1
白煎り胡麻
少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは3cm角位に切る。エリンギは、半分の長さに切り、四つ割りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、ピーマンを炒める。ほぼ軟らかくなったら、エリンギを加え、さらに炒める。

  3. 3

    全体にしんなりしたら、塩、胡椒を振る。
    続いて、醤油を回しかけ、風味付けする。胡麻をパラリと振って出来上がり。

  4. 4

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    お試し頂いた皆様ありがとうございます♪
    お陰様で話題入りすることが出来ました。
    ★感謝★ 2010.10.9

コツ・ポイント

醤油で風味付けするので、塩は気持ち少なめが良いです。
胡麻は無くても構いませんが、胡麻を振ると一味違う気がします。

このレシピの生い立ち

食欲の落ちがちな夏には、彩りの良いお弁当で、しっかり食べてもらいたくて・・・
レシピID : 1211146 公開日 : 10/08/15 更新日 : 13/04/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ちゃちゅ2
美味しい♡息子もいっぱい食べてくれた♡

お試しいただき、ありがとうございます<(_ _)> 息子さんにも、食べてもらえ、光栄です♪

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ガメコ
シンプルな炒め物でとても食べやすかったです!お弁当に入れました!

お試し頂き、ありがとうございます お弁当メニューに参加、とても光栄です!

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クックY08S17☆
お弁当用に作りました。簡単で美味しかったです。
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ルぴあ
お弁当の隙間にピッタリなレシピ見つけ参考にさせてもらいました!簡単朝楽レシピぁりがとぅございました❣️