カフェオレ寒天*40~48の画像

Description

1コ40~48kcalの3時のおやつ。
砂糖なしのため、ご自分の許せる範囲でお好きなものをかけてお召し上がり下さい。

材料 (ガラスコップ4コ分)

Blendy stick カフェオレ1/2
6袋=192kcal 5袋=160kcal
850ml~1080ml

作り方

  1. 1

    水とかんてんクックを鍋に入れ、火にかける。

  2. 2

    沸騰したら、そのまま2分待つ。

  3. 3

    2分経ったら、カフェオレを入れる。

  4. 4

    全て溶けたら、火を止める。

  5. 5

    好きな容器に移し、荒熱がとれたら冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

容器へ移した後に泡をしっかりとっておくと、見栄えがキレイになります。
6袋850mlで作ると、濃くて固め。
次は5袋900ml(本来の割合)で作ろうかと考えています。

このレシピの生い立ち

ダイエット中の、あえての3時のおやつです。
レシピID : 1218126 公開日 : 10/08/25 更新日 : 10/08/25

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