簡単★かぼちゃサラダ

かぼちゃは種をスプーンでとってレンジ５００Ｗで３～４分包丁で切れるくらいに温めてる。

加熱しやすく切ったら２カップくらい水の張った圧力鍋で強火加熱→ピンが上がったら→中火３分加熱する。

水を捨てて、かぼちゃを鍋の中でマッシュする。細かくしても少しつぶを残してもおいしいです。

ウインナーは水の入れた耐熱皿で１分半くらいレンジで温める。※脂抜きができて、混ぜたときに脂っぽくならずに済みます。

ウインナーの脂を捨てて冷めたら細かく切って鍋の中へ混ぜ入れます。

●を混ぜて６の中に入れて混ざったらお皿にあけて冷蔵庫で冷やします。