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簡単フルーツヨーグルトクレープ

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Description

クレープ生地はバターを加えずヘルシーにしました。水切りヨーグルトの爽やかさがさっぱりして　いくつでも頂けちゃいそうです

材料 （クレープ５～７枚分）

■ クレープ生地
薄力粉
１６０ｇ
牛乳　
1カップ
卵
1個
パルスイート
大さじ１～２
明治ブルガリアヨーグルト
水切り後3分の１分量
パルスイート
大さじ２～
フルーツ缶
桜桃・ミカン・パイナップルなど
抹茶
少々

作り方

  1. 1

    テフロン加工のフライパンを使用したので　バターを引かずに生地を適量流し入れて丸く形どってから火を付けます（弱火）

  2. 2

    フライパン側が色が変わって来たら裏返して更に片面も焼き　冷ましておきます

  3. 3

    写真

    クレープを広げたら　水切りヨーグルト適量・好みの不ツールを乗せ巻いたら完成です

  4. 4

    お好みで抹茶やココアを振りかけて頂きます

コツ・ポイント

クレープ生地はＨＭで代用してもＯＫです。

このレシピの生い立ち

明治ブルガリアヨーグルト無脂肪を使ってヘルシーなデザートを・・・・
レシピID : 1228346 公開日 : 10/09/08 更新日 : 10/09/08

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簡単フルーツヨーグルトクレープ
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