ゴーヤのごまよごしの画像

Description

5分で簡単、さっと1品

材料 (2人分〜4人分)

すりごま
大さじ4〜6
さとう
大さじ1
醤油
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを約1cm幅にカットし、さっと茹でる。

  2. 2

    すりごまとその他調味料をボールにいれ、軽く混ぜておきましょう。

  3. 3

    先ほど茹でたゴーヤを和える
    この時、ゴマがゴーヤ全体にからまるように、たりなそうならすりゴマを追加してください。

  4. 4

    盛り付けたあと、鰹節をかけて完成!

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味はタンパク質と一緒に食べると和らぎます。なので、苦手な方は、大きめの鰹節をたっぷりかけてお召し上がり下さい。すりゴマは多いほうがおいしいです。

このレシピの生い立ち

大渕酒店のマスターから教わったおつまみです。これは、定番メニューになります。
お湯を沸かしたら、五分で完成します。
レシピID : 1234322 公開日 : 10/09/15 更新日 : 10/09/17

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