★秋鮭のグリーン&ホワイトソース離乳食★
Description
かけるだけ!
材料
(1)
作り方
-
-
1
-
生鮭は皮と身の間に包丁を入れて、皮を取り除く。骨もあれば取り除く。
ほうれん草は葉先のやわらかい部分を取っておく。
-
-
-
2
-
生鮭は水大さじ1を加えてレンジで約30秒加熱し、水気をきり、軽く潰して、湯小さじ1を加えて混ぜる。
-
-
-
3
-
ほうれん草はラップに包んでレンジで約30秒、加熱後、水にさらす。水気をきり、細かく刻み、すり潰す。
-
-
-
4
-
ホワイトソースは湯大さじ1を加えて混ぜておく。
-
-
-
5
-
鮭にほうれん草、ホワイトソースをかければ出来上がり。
-
コツ・ポイント
ほうれん草、生鮭は作りだめしてフリージングしておくと楽です。
このレシピの生い立ち
モニターに当選して和光堂ベビーフードの「ホワイトソース」を使ったメニューを考えました!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(2人)