超簡単☆ふわふわ卵の中華風にゅうめん

超簡単☆ふわふわ卵の中華風にゅうめんの画像

Description

夏は冷たいものを飲食して胃腸の調子が…っていうときにも包丁を使わずあっという間に作れます。温かいので胃が休まります

材料 (1人分)

1/2束
400cc
ひとつまみ
3~4つぐらい
1個
中華だしの素(ウェイパー)
小1ぐらい(ウェイパーなら小2弱)
しょうゆ
小1
塩、こしょう
各少々

作り方

  1. 1

    そうめんをパッケージの表記通りにゆで始めます。

  2. 2

    ゆでている間にスープを作ります。水を鍋で沸騰させたら、火を弱め中華ダシの素(ウェイパー)と乾燥ワカメを投入。

  3. 3

    スープが溶けるころにはワカメが戻っているので、かにかまをほぐして投入。

  4. 4

    溶き卵を菜箸につたわせて円を描きながら入れ、箸でちょいちょいとつついたら火を止めます(余熱でふんわり卵になります)。

  5. 5

    しょうゆ、塩コショウで味付け。このころにはそうめんが茹であがっていると思います。

  6. 6

    そうめんを冷水で洗い、お皿に盛り、そこに5のスープをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

好みで最後にラー油をかけても。乾燥わかめとかにかまの塩分があるので、塩は控えめの方がいいです。冷たいそうめんに熱いスープをかけることで、猫舌でも食べやすくなります。胃に優しいので、二日酔いの時や子供の晩御飯が遅くなった時によく作ります。

このレシピの生い立ち

簡単に作れて、栄養も取れ、家にたいてい置いてあるもので作れるものを…と考えました。
レシピID : 1237621 公開日 : 10/09/20 更新日 : 14/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (18人)
写真
花時計咲いた
おはようございます♪あさごはんに作ってみました!優しいお味つけであっと言う間に食べちゃいました〜(^_^とってもおいしかったです
写真
あいぱらりん
冷蔵庫の残りもので美味しいランチが出来ました!
写真
TMM-S
カニカマ→しらすで♪食の細い1歳娘が完食しました!いい味です☆

しらすのアレンジあっぱれです。つくれぽありがとう。

写真
しゃりぼん
胃の調子が良くない私に優しかったです…☆稲庭うどんで作ったよ!

稲庭うどん、なるほど!私も作ってみます。つくれぽありがとう