詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ルクエで簡単レモンペッパーチキン

ルクエで簡単レモンペッパーチキンの画像

Description

さっぱりスパイシーチキンが少しの油でできちゃいました♪

材料 （2）

鶏モモ肉
一羽
レタス
4分の1(無くても)
トマト
2分の1(無くても)
レモンの絞り汁
小さじ2
塩こしょう
適量
塩
ひとつまみ
酒
大さじ1
片栗粉
適量
ブラックペッパー
適量
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切って、塩こしょう、レモンの絞り汁、塩、酒をもみこんで15分位寝かせる。

  2. 2

    寝かせ終わったら、片栗粉をまんべんなくまわして、上からブラックペッパーをお好きなだけふって下さい。

  3. 3

    レタスをちぎってルクエに並べ、その上に2を重ならないように並べて、スプーンの裏で油をﾁｮﾝﾁｮﾝと垂らす

  4. 4

    500wのレンジでまずは2分。一回取り出してからもう2分。お肉の中まで火が通ったら、トマトを散らして出来上がり♪

コツ・ポイント

下味を入れるには、1時間位ねかせるとかなり濃くなります!油はかけすぎるとｷﾞﾄｷﾞﾄになるので、注意して下さい。さっぱりを追及しるなら無くても大丈夫だと思います♪

このレシピの生い立ち

念願のルクエを購入したので色々試してる時に産まれた

我が家の絶品レシピです♪
レシピID : 1238179 公開日 : 10/09/20 更新日 : 10/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2013年11月12日
初れぽ
写真
HappyNao３
忙しい時にも肉と野菜が一緒に取れていいレシピ。レタスなかったけど

すみません今更掲載方法を知りました>_<ありがとうございます

つくれぽを書く

( )
*cocoma72*
ルクエで簡単レモンペッパーチキン
by *cocoma72*