イカ・トマ炒め煮の画像

Description

にんにく、唐辛子をきかせ、トマト味で調えました。

材料 (2人分)

150g
1個
2枚
にんにく
2かけ
タカノツメ
1本
香菜
1束
オリーブ油
大匙1
ナンプラー
小匙1
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    オリーブ油ににんにく、タカノツメを入れ、香りが立つまで熱する。

  2. 2

    玉葱、生椎茸を加えて炒める。概ね火が通ったらイカを加えて炒める。

  3. 3

    イカが白くなり始めたらざく切りのトマト、香菜の軸のみじん切りを加えて炒める。

  4. 4

    塩、こしょうをふり、トマトジュースを加えて煮る。

  5. 5

    ナンプラーで味を調え、香菜の葉を散らして出来上がり。

コツ・ポイント

加熱しすぎるとイカが硬くなるので注意。

このレシピの生い立ち

イカ下足をお安く手に入れたので、たっぷりの玉葱とトマト味で。
レシピID : 1242595 公開日 : 10/09/26 更新日 : 10/09/26

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