栄養満点＊便秘解消＊ミックスジュース
mutsu＊
作り方
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1
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バナナを輪切りにし、冷凍しておく。
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2
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ミキサーに黒ごまを入れ、スイッチを押し、すりごまにする。
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3
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１とその他の材料をミキサーに入れ、スイッチを押す。
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4
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バナナのかたまりがなくなったらコップにそそぐ。
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コツ・ポイント
＊バナナを凍らしておくことで、氷を入れなくても冷たいジュースができます。
＊完熟バナナを使う場合はハチミツを入れなくても十分甘いです。
＊完熟バナナを使う場合はハチミツを入れなくても十分甘いです。
このレシピの生い立ち
お母さん特製です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
