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ゴーヤは半分に切って種を取って薄くスライスする
一口大に切ったベーコンとゴーヤをごま油で炒め塩コショウ。
卵を割りほぐし砂糖・ほんだし・塩で味付け。2の炒めた具材に回しいれ半熟で火をとめる
仕上げにセレクティこく仕立て青じそを全体にふりかける。