たらのホイル焼き(脱高血圧メニュー)

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Description

日本酒につけておくと、魚のくさみが消えて、うまみが増します。

材料 (1人分)

1切れ
 酒
大さじ1
適量
2/3本
少々

作り方

  1. 1

    甘塩たらを水で軽く洗い、酒(大さじ1)につけておく

  2. 2

    えのき・長ネギをお魚と同じ位の長さに切る。長ネギは食べやすいように細切りする。

  3. 3

    アルミホイルに
    えのき・たら・長ネギ の順にのせて、軽く塩をふったらホイルを閉じて、グリルで焼く(10~15分位 )

  4. 4

    焼き上がったら、お好みでかぼす汁等をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

甘塩たらが安かったので、ホイル焼きにしました。
あまりにも美味しかったのですが、写真を撮り忘れてしまいました。。。
レシピID : 1254568 公開日 : 10/10/09 更新日 : 10/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
のびー太
とろけるチーズをトッピング☆さっぱりおいし~♪

ありがとうございます!チーズがとろとろで美味しそうですね!!