HCMで超簡単!レンジでおから蒸しパン

HCMで超簡単!レンジでおから蒸しパンの画像

Description

HCMとおからが微妙に余っている・・・混ぜて蒸しパンにしてみたら意外と美味しい!全く期待してなかったのにビックリな一品

材料 (2人分)

1個
60ml
●オリーブオイルなど油
大さじ1~2
●塩
ひとつまみ
60g
大さじ1~2

作り方

  1. 1

    ボウルに卵をほぐし、●をくわえてよく混ぜる。

  2. 2

    1におから、ごまとHCMを加え、ゴムベラで滑らかになるまで混ぜる。

  3. 3

    レンジ対応の器に生地を入れ、ラップをふんわりかけ、弱キーで6分ほど加熱。加熱し足りなければ様子を見ながら2~3分加熱。

  4. 4

    型から取り出し、完成!うちはご飯茶碗を2個使って作りました。

コツ・ポイント

器の大きさによってレンジ加熱の時間が随分変わります。加熱しすぎると固くなるので注意です(><)

このレシピの生い立ち

ホットケーキをあまり食べないのに、大量にもらってしまったHCM。美味しくできれば健康的に消費したいな~と作ってみたら意外と美味しい!
レシピID : 1254990 公開日 : 10/10/10 更新日 : 11/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
bellef
甘さ控えめでゴマの風味がおいしかったです。簡単に作れて良いですね

とても美味しそうな写真!作ってもらえて嬉しい♪つくれぽ感謝☆

初れぽ
写真
ひらか
何回もリピしてます。簡単で美味しい^^

何回もリピだなんて(*^^*)嬉しいな♪つくれぽ感謝です★