秋限定!さんまのほぐしとレタスのサラダ

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Description

焼いたさんまをほぐして、しょうがをたっぷり擦った和風ドレッシングであえて、緑野菜とまぜただけ。秋の香りのサラダです。

材料 (2人分)

1尾
★しょうが(すりおろして)
1/2カケ分
★サラダオイル
大さじ1と1/2
★酢
小さじ4
小さじ2
★しょうゆ
小さじ2
5〜6枚
半パック

作り方

  1. 1

    ★をあわせてドレッシングを作っておく。

  2. 2

    レタスは洗って冷水にしばらくおき、水気をきって食べやすい大きさにちぎる。貝割れは洗って根を切る。

  3. 3

    さんまはグリルか網で焼いてほぐす。粗熱がとれたらボウルに入れ、1のドレッシングであえる

  4. 4

    食べる直前にレタスと貝割れもボウルに加え、ざっと混ぜて皿に盛る。

コツ・ポイント

野菜は水菜やきゅうりでも。魚はいわしでも。

このレシピの生い立ち

レタスがあまっていたので。
レシピID : 1258731 公開日 : 10/10/14 更新日 : 10/10/20

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