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材料の準備❤
フライパンで、ゴマを乾煎りします。火加減は、中火
焦がさないように、いい香りがしてくるまで炒ります。
煮干しを入れて、カリッとするまで焦がさないように炒ります。
④を、２～３回に分けてすり鉢で細かくします。
細かさは、お好みで。。
お皿に移し、青のりを入れて混ぜます。
塩も振りいれて混ぜます。しょっぱさもお好みで。。
白いごはんに、たっぷりかけて召し上がれ❤納豆と一緒に食べるのもgood☆
れぽありがとうございます♪たっぷり作ってカルシウム完璧！
れぽありがとうございます☺嬉しいデス❤風味がいいんですよね☆
ひななちょこ
ひななちょこ
