蒸し野菜の即席おかず。15分レシピ
Description
15分でできるヘルシーおかずです。ルクエなどでも。
HaradaKiTN
作り方
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1
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アスパラの下の方の堅い皮をピーラーか包丁で剥きます。
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2
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インゲンとアスパラを5cm程度に。ブロッコリを小さくカット。
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3
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豚スライスで、インゲンとアスパラを各3本ずつ巻きます。
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4
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材料すべてと水少々を入れた耐熱タッパーを蓋して４～５分チンします。
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コツ・ポイント
我が家は500wで5分です。ドレッシングやお醤油でどうぞ。
このレシピの生い立ち
15分以内に作りたかったので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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