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抹茶みたいな青汁マフィン

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Description

ほんとに青汁？教えなければ絶対分からない青汁で作ったマフィンです。おから入りでヘルシーですよ～

材料 （10個分）

HM
２００ｇ
青汁
１２～１６ｇ
無脂肪牛乳（無調整豆乳）
１００ｃｃ～
ドライフィグ
8個
リンゴ
4分の１個
おから
３０ｇ

作り方

  1. 1

    リンゴは縦に半分にカットしてイチョウ切りに薄くスライスしておく

  2. 2

    ドライフィグは一つを縦に３つ横に４つくらいに小さくカットしておく

  3. 3

    材料全てをボウルに入れ　ダマがなくなるまでしっかり混ぜる

  4. 4

    カップケーキ型に７～８分目まで流し入れ　200度に余熱したオーブンで20~25分焼成して完成です

コツ・ポイント

ドライフルーツで甘さを補いました。レーズンやブルーベリーなどお好きなドライフルーツを入れても美味しいですね。お使いの機種により焼成時間を調整して下さい。ホットケーキの生地状になるように牛乳の量を調整して下さい

このレシピの生い立ち

健康の為に摂り入れたい青汁をスイーツにしてみました
レシピID : 1303589 公開日 : 10/12/07 更新日 : 10/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2023年4月1日
写真
ナピト
差し入れにしました^_^とっても喜ばれました！
#マフィン
2018年4月1日
写真
☆Rokko☆
米ぬか追加しちゃいました^^青汁残りがちだけどこれならいくらでも

米糠ヘルシーさ↑素敵アレンジイイね！いつもありがとう^ ^

2013年10月16日
写真
みっくママ
クルミとレーズンがいっぱい入ってます^^♪大麦若葉で美味しかった

鮮やかグリーンくるみレーズンたっぷり素敵美味しそ～✿れぽ感謝

2013年7月1日
初れぽ
写真
Linlyn
1歳娘に超拒絶されわたが食べたら抹茶味で美味し～( ☆∀☆)

発掘お試しメチャ②嬉し～★ふんわり美味しそ画像れぽありがとう

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( )
komutatata
抹茶みたいな青汁マフィン
by komutatata