サーモンのホイル焼き☆夜中に食べる仕様★

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Description

超簡単で、同時にポテトも焼いちゃって、夜中にもヘルシ★

材料 (2人分)

1/2パック
1/2袋
彩り程度
塩コショウ
少々
アオジソドレッシングかマイルドポン酢
大さじ2
カボスorレモン
2切れ
中2個

作り方

  1. 1

    アルミホイルを長めに切る×2

    ホイルにしめじ・もやしをのせる  サーモンもホイル1枚につき1切れのせる

  2. 2

    塩コショウを軽くふって、豆苗をのせてホイルを閉じる。ぐるぐる巻いて、端を折り込む。閉じればOKです!

  3. 3

    フライパンにホイル塊2個を置いて、中火で蓋をして加熱。その間に5分レンチンしたジャガイモの皮をむいて食べやすくカット。

  4. 4

    加熱中のフライパンのホイルの隙間にジャガイモを並べて、また蓋をして5分程度火を通す。ジャガをひっくり返しまた蓋を

  5. 5

    ジャガに塩コショウをして、全体的に焼い色がついたら、ホイルを開けてみて、サーモンに火が通っていればOK

  6. 6

    サーモンにマイルドポン酢をかけて、さらにレモンかカボスを絞って、いただきまーす!!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

仕事の帰りが遅い夫婦なので、本日も22時半から調理開始・・・汗 でも、ダンナ様 超食いつきよかった!!嬉しかった!!同時調理でホクホクべイクドポテトもできた!
レシピID : 1312980 公開日 : 10/12/20 更新日 : 10/12/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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もぐもぐ人
家人の体調で油脂を取りたくなかったのでこちらのレシピを参考に少しアレンジさせていただきました~~~ポン酢なくても美味サンクス♡
初れぽ
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naganyo
うちも夜遅いので^^;さっぱり食べれて美味◎お芋もホクホク♪

ホイル焼きが美味しい季節☆遅い時間のミカタですね♪感謝感激☆