豆腐とツナのとろりん炒めの画像

Description

喉ごしよく食べれて美味しい♪

材料 (2人分)

半缶
生姜チューブ
2cm
にんにくチューブ
2cm
★塩
小1/2強〜1弱
★中華だしの素
小1
★こしょう
少々
小1(小2)
小2(小4)
ごま油
適量
適量

作り方

  1. 1

    ツナの油は軽く切る程度でそのままフライパンに入れ、生姜、にんにく入れ炒める。

  2. 2

    崩しながら豆腐を加え(水切り不要)ふつふつしてきたら★を入れる。

  3. 3

    ●でとろみをつける。かためにしたい場合は()の中の分量で♪

  4. 4

    ごま油をふり、器に盛って小口ねぎを散らす。

コツ・ポイント

しめじとか、きのこなど入れても美味しいよ⊃∀` 酒大1をまぶしてツナを炒める時に炒めて下さいね★

このレシピの生い立ち

新聞に載ってたのをアレンジしました♪
レシピID : 1313263 公開日 : 10/12/22 更新日 : 10/12/22

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