マッシュ里芋の豚肉巻き。の画像

Description

甘辛照り焼きです。わかめも加えてミネラルもプラス。お弁当やおつまみにも。

材料 (2人分)

3~4個
適量
少々
○醤油
大さじ1
○酒
大さじ1強
○味醂
大さじ1

作り方

  1. 1

    里芋はラップに包んでレンジで加熱し、柔らかくなったら皮をむいてマッシュしておく。

  2. 2

    1に塩をふり、細かく切ったわかめも混ぜ込む。8等分にして、豚肉でクルクルッと巻いておく。

  3. 3

    フライパンに2を巻き終わりが下になるように置き、強めの中火で転がしながら焼く。

  4. 4

    焼き色が付いたら火を少々弱め、○の調味料を加える。からめながら煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

豚肉の脂で焼きました。脂身の少ない肉を使用の場合はサラダ油を敷いて焼いてください。巻き終わりをしっかり焼いて、お肉をくっつけてからコロコロッと転がして焼いてください。

このレシピの生い立ち

里芋と冷凍しておいた豚肉が使いたくて、こんな感じになりました。前にベーコンを使ってあっさり味のものを作っていたので、今回はこってりで。
レシピID : 131433 公開日 : 04/02/24 更新日 : 05/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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かばがらす
フライパンからすみません! 見た目は悪いですが味は最高でした!!
写真
KAGE-M
豚肉、里芋大好き!!お腹いっぱいおいしかったです。

おなかにたまりますよね♪^^ご報告ありがとうございます!

初れぽ
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ざっちゃん◇。*
母が作ってくれました♪美味しかったです☆ごちそうさま(^^)v

ざっちゃんさん、お母様、ありがとうございます~♪