フライパンひとつで❤えび・帆立グラタン

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Description

ホワイトソースを別に作ったり、マカロニを茹でたり…面倒くさい工程は一切なし♪
お味噌が味の決め手ですd(・∀<)

材料 (4人分)

1玉
オリーブオイル(サラダ油)
大さじ1
ブイヨン
1個
150cc
 A バター
10g
大さじ3~4
 B 白味噌
大さじ2
100g
パン粉
適量

作り方

  1. 1

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    深めのフライパンか鍋を熱し、オリーブ油で玉ねぎを炒める。

  2. 2

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    玉ねぎが透き通ってきたらエビとホタテを凍ったまま投入。蓋をして蒸し焼き(解凍)する。

  3. 3

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    エビとホタテから水分が出てきたら、ブイヨンを加え煮込む。
    そろそろオーブンを200℃にセットしておく。

  4. 4

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    Aを加えて弱火でさらに5分ほど煮込む。
    マカロニはペンネなど茹で時間のかかるものならここらで投入。

  5. 5

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    Bを加える。ダマにならないようにしっかり混ぜる。 味を見て味噌の量を加減する。

  6. 6

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    今回使ったマカロニは茹で時間90秒のものなので、ここで投入。水分が吸われて一気にトロミがつく。

  7. 7

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    耐熱皿に盛り付け、パン粉とチーズをのせる。オーブンで15~20分。

  8. 8

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    焼き加減を見て、表面がこんがりしていたら出来上がり!アツアツをホクホクいただきましょう❤

コツ・ポイント

鶏肉やじゃがいも等を入れるとボリュームが出るし、子供たちにも喜ばれます♪
ブラックタイガー等の海老や生の帆立を使う場合は、②で炒めて③で水を1カップ加えてください。

このレシピの生い立ち

冷凍むきえびと冷凍ホタテをたくさんいただいたので。
レシピID : 1324834 公開日 : 11/01/10 更新日 : 12/06/21

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