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ブロッコリーは小房に分ける。 茹でるか、レンジで柔らかくする。 すぐに水にさらして、水気を切っておく。
じゃこは、レンジに600w・1分ほどかけて、かりかりにする。
ブロッコリーと☆をよく混ぜる。
器に盛り付け、じゃこを散らしてできあがり。
暑い夏にピッタリ、さっぱり♪ジャコパワーで夏を乗り切ろう~♪
大漁過ぎると困る♪美貴姉さんの料理の凄さにはいつも感動~♪