ダイエッターの低カロわらびもち
作り方
-
-
1
-
こんにゃくを適当な大きさに切り、茹でて臭みをとりアミに上げる。
☆を小さな容器に入れ混ぜておく。
-
-
-
2
-
フードプロセッサーに①と片栗粉とラカントを入れて、形がなくなるまで混ぜる。(3分位かけてドロドロに!)
-
-
-
3
-
耐熱器にうつし、ふんわりラップをかけて600wで1分加熱し、粘りがでるまでしっかり混ぜる。
-
-
-
4
-
再度レンジに1分かけてよく混ぜ、ラップの上に載せて長細く形を整えて、冷蔵庫で冷やす。
-
-
-
5
-
食べる前に、④を切り分け☆をかけて完成です。
-
コツ・ポイント
★②の時にしっかり、形が残らないくらいまでにカッターにかけてください。
★おもちみたいに食べたい方は、③の後にすぐにきな粉をかけて食べてみてください。
★2日目になると、すあまのような感触になります。
☆色んな食べ方で楽しんでみてください。
★おもちみたいに食べたい方は、③の後にすぐにきな粉をかけて食べてみてください。
★2日目になると、すあまのような感触になります。
☆色んな食べ方で楽しんでみてください。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもあまいものが、おいしくたべたかったので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)