豆もやしご飯
guide
作り方
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1
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炊飯器に米、水、もやし、昆布茶を入れて炊く
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2
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たれ：三つ葉以外の材料を混ぜる
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3
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炊き上がったご飯の上に刻んだ三つ葉を乗せ全体を混ぜる
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4
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お茶碗にご飯を盛り好みでたれをかける
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コツ・ポイント
もやしを炊く時は蓋を絶対開けない
このレシピの生い立ち
韓国料理の豆もやしご飯を我が家流にアレンジしました。
ダイエットの時炭水化物は避けますがどうしても食べたい・・・そんな時にもやしが入ってるとご飯の嵩も少なくすみましカロリーも少なくすみます。
ダイエットの時炭水化物は避けますがどうしても食べたい・・・そんな時にもやしが入ってるとご飯の嵩も少なくすみましカロリーも少なくすみます。
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