きゅうりのアボカド和え
Description
見た目はあまり良くないですが・・・でも、家族はお気に入りです!トルティーヤチップスやパンと好相性ですよ☆
材料
(2~3人分)
外国のデカきゅうり(日本のでももちろん可)
1本
1つ
塩
適宜
コショウ
適宜
レモン汁(お酢でも可)
小さじ1/4ぐらい
ガーリックパウダー
4振りぐらい
砂糖(下味用)
小さじ1/6ぐらい
作り方
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1
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食卓に出せるレンジ対応器を用意。私はここで全て調理します。在日本なら、何でもいいです。お好きな器で。
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2
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デカきゅうりの処理から。両端を切り落とし、皮を剥く。縦4等分に切り、種をスプーンでとる。薄切りにする。
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3
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2のデカきゅうりを1の容器に入れて、レンチン。家は2分ぐらい。しんなりしたら、塩、砂糖を軽くして和えておく(下味に)。
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4
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4が冷めて、水分が出てきたら水分を捨てる。そこにアボカドを入れる。アボカドをスプーンで潰して良く和える。
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5
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レモン汁、塩、コショウ、ガーリックパウダーを入れよく和える。この塩コショウは、全体の味付けなので好みで加減してください。
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7
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きゅうりをレンチンするのは水道水が飲めない為です。日本の方は塩もみだけでいいと思います。
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コツ・ポイント
美味しいアボカドを選ぶこと。
ガーリックパウダーは多めが我が家はお気に入りです。
器一つで洗い物も少なくて、あと一品に楽なメニューです。
ガーリックパウダーは多めが我が家はお気に入りです。
器一つで洗い物も少なくて、あと一品に楽なメニューです。
このレシピの生い立ち
アボカドを野菜と一緒に食べたくて考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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