京あげの梅味噌炒めの画像

Description

梅味でさっぱり食べられる味噌炒めです。

材料 (2人分)

京あげ
1/2枚
1本
2房
●減塩梅干
大1個
●減塩味噌
大さじ1
●みりん
大さじ2
適宜
キャノーラ油
大さじ3

作り方

  1. 1

    京あげは横半分に切り、1cmの短冊切り。長なすは縦半分に切り、斜め切りに。小松菜は根元を落として4cmのざく切りにする。

  2. 2

    梅干の種を取り、実を刻んで梅肉を作る。●の調味料を合わせておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、京あげを焼く。両面焼き色がついたら皿に出しておく。

  4. 4

    空いたフライパンでキャノーラ油を熱し、長なすを炒める。焼き色がついたら小松菜を投入。

  5. 5

    小松菜がしんなりしたら、京あげをフライパンに戻し、2の調味料を投入。全体に絡まったら火を止め、皿に盛る。

  6. 6

    白ゴマを振ってできあがり。

コツ・ポイント

梅干も味噌も減塩タイプを使用しています。通常の梅干や味噌を使ってお料理される場合は、酒や水を加えて調整してくださいね。

このレシピの生い立ち

冷凍の京あげを消費したくて。
レシピID : 1364846 公開日 : 11/02/18 更新日 : 11/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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tomitomico
あげ無しですみません。あまじょっぱい味噌味で箸がとまりませんね✨

れぽありがとうございます~野菜だけもいいと思います!

初れぽ
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みゆっちママちゃん
青梗菜で作ってみました 梅肉味噌いいですねd(^_^o)

青梗菜おいしそう!レポありがとうございました><