お買い得鶏胸ミンチで簡単おかずポテサラ

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Description

あと一品、のスピードメニュー。お財布にも時間にも優しいポテサラ。ダーリンも大満足のボリュームで、ビールのあてにも最適☆

材料 (2~3人分)

だんしゃくいも
小3つ
ミンチの甘辛いため
★ニンニク
小さめ1片
★砂糖
小 2
★ベトナム醤油(ヌク・トゥーン)
小 2
仕上げ
☆マヨネーズ
好きなだけ
☆黒胡椒
好きなだけ

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいてレンジで竹串がささるまで加熱。3~5分くらいかな。

  2. 2

    ミンチの甘辛いためを作る。小鍋にみじん切りにしたニンニク・油(大1くらい)をいれ、弱火にかける。

  3. 3

    ニンニクがフツフツしてよい香りがしてきたら、火を強めてミンチを投入。菜箸でほぐしながら炒める。

  4. 4

    炒めている肉汁が透明になれば砂糖投入。全体になじめばベトナム醤油投入。なければオイスターソースでも。

  5. 5

    全体に味が回れば火を消して放置。このあたりでジャガイモが出来上がるから、熱いうちにフォークで潰す。

  6. 6

    ミンチとつぶしたジャガイモをまぜて、マヨネーズで味を調える。

コツ・ポイント

■ベトナム醤油は何かと便利。甘めで、旨みが凝縮されています。日本の醤油で再現するなら、甘み(砂糖)と旨み(味の素)をプラスしてください。
■ミンチは沢山作って冷凍しておけば、卵焼きの具などに使えます。青菜と炒めたり、そのままご飯もウマイ~

このレシピの生い立ち

あと一品ほしいけど、あんまり予算をかけたくないなー、とスーパーをウロウロしてたら鶏ムネ肉が目に飛び込んできました。
レシピID : 1367161 公開日 : 11/02/20 更新日 : 11/02/20

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