肉なし!納豆炒り豆腐♪の画像

Description

肉の変わりに納豆をいれたのでヘルシー♪納豆と豆腐の豆コンビ!です。

材料 (2)

1パック(3連の)
1パック150g(3連の)
1個
2センチ
4個
3房
1束
☆醤油 大さじ
2
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆砂糖
大さじ1/2
☆ほんだし
小さじ1

作り方

  1. 1

    人参、椎茸を千切りに切る。枝豆は解凍して房からはずす。三つ葉は2センチ幅に切る。

  2. 2

    納豆はザルで洗って粘り気をとっておく。(少し残っていても大丈夫です)

  3. 3

    ごま油で三つ葉以外の1の具材を炒めて、油が馴染んだら、2の納豆を加えて、さらに炒める。

  4. 4

    この時、納豆の糸がひきますが、炒めていくうちになくなりるので、大丈夫!!ただし!焦げやすいので、弱火で〜

  5. 5

    糸が消えたら、豆腐を崩しながら加え、☆の調味料で汁気がなくなるまで炒める。

  6. 6

    汁気がなくなっなら、三つ葉と溶いた卵を入れ、かき混ぜたら完成!!

コツ・ポイント

納豆の糸は本当に焦げやすいので注意してください。枝豆の変わりにいんげん、椎茸の変わりにしめじなんかでもおいしいです。

このレシピの生い立ち

肉がない…
納豆がある。豆豆コンビで炒り豆腐を作っちゃいました!!
レシピID : 1378539 公開日 : 11/03/04 更新日 : 11/03/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きなよもぎ
優しい味付けで美味しく頂きました!納豆炒り豆腐、癖になります♪

癖になってもらえて嬉しいです!ありがとうm(__)m