三色野菜の肉巻きの画像

Description

野菜でボリュームアップ!
食べやすく、彩りもキレイ。冷めても美味しいので、パーティーやお弁当に大活躍です。

材料 (2人分)

小1本
4個
1株
塩、こしょう
適量
適量
マギーブイヨン
1個
150cc

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんとピーマンを1mm角くらいの細切りにします。
    えのきは、根元をカット。

  2. 2

    写真

    お肉を広げ、塩、こしょう、小麦粉を少々振ります。
    野菜をギュっと巻きます。

  3. 3

    写真

    巻き終わったら、更に小麦粉をたっぷりまぶします。

  4. 4

    写真

    サラダ油を熱し、3をきつね色になるまで焼きます。

  5. 5

    写真

    マギーブイヨンを湯で溶かしてから入れる。
    蓋をして中火で蒸し焼きにします。

  6. 6

    水分が無くなってきたら、蓋を外して、転がしながらタレをからめます。

  7. 7

    写真

    半分にカットすると食べやすいです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

義母から習ったメニュー!
冷めても美味しいので、パーティーやお弁当に大活躍です。
レシピID : 1380007 公開日 : 11/03/06 更新日 : 11/03/06

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