ささみザーサイ

ささ身を皿にのせて〇の調味料をかけて、ラップして500Wの電子レンジで３分弱（様子をみて）加熱して、細く裂く。

ザーサイ、長ネギを細切りにして、ささみと和える。☆の調味料で味をととのえる。