キャベツと油揚げのホイコウロウの画像

Description

お肉の代わりに油揚げを使ったホイコウロウです。これが中々にイケルのです。

材料 (2人分)

4枚
5本
合わせ調味料
テンメンジャン
大さじ1
トウチジャン
小さじ1
しょう油
小さじ1
砂糖
小さじ2
紹興酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切ります。油揚げは熱湯で1分煮て油抜きをします。

  2. 2

    フライパンでキャベツと水を絞った油揚げを炒めます。

  3. 3

    キャベツに火が通ったら合わせ調味料を入れます。切ったニラも入れます。

  4. 4

    調味料が馴染んだら、ニラの火の通り具合を見て出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お肉を使わないホイコウロウを作ってみました。ベジーは人もいけますよ。
レシピID : 1397735 公開日 : 11/03/30 更新日 : 13/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ju_10
ニラを青ネギで代用、すみません↴肉なしヘルシー美味しい1品です♪

たっぷり出来上がりましたね。美味しそう♪れぽありです〜

初れぽ
写真
NadaDryke
ニラがなくて、タマネギと舞茸IN。 お揚げが美味しい^^v

つくれぽありがとうです。タマネギも美味しそうですね。