鯖の味噌煮缶を使用して煮付け

大根は、２㎝幅に切り、イチョウ切り。
電子レンジ500Wで2分チンします。
こんにゃくは、下ゆでします。

フライパンに、大根、こんにゃく、缶詰の汁、水、梅干し、塩麹を入れ中火で7分煮ます。
大根が楊枝す～と通ればOK

鯖を入れ、中火で5分煮て出来上がりです。