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豆腐は水切りし、ちぎって器に盛る。 にんにくは5mm角位にきる。
多めのごま油でにんにくを中火で香ばしく揚げ、じゃこも入れてカリッと揚げ、キッチンペーパーに広げる。
あさつきと②合わせて★で和え、豆腐に乗せる。