もやしと新玉ねぎのカレーガーリックナムル

もやしと新玉ねぎのカレーガーリックナムルの画像

Description

簡単!ダイエット食!カレーガーリック味でもやしと新玉ねぎがモリモリ食べられます。

材料 (1人分)

1袋
カレーパウダー
適量
オリーブオイル
大さじ1
黒こしょう
適量
小さじ1/2
ガーリックパウダー
適量

作り方

  1. 1

    もやしと新玉ねぎを茹でる。(もしくはレンジで2分加熱)

  2. 2

    カレーパウダーとオリーブオイル、ガーリックパウダー、塩を野菜と混ぜる。

  3. 3

    黒こしょうを野菜にかける。

コツ・ポイント

野菜を茹ですぎないこと。カレーパウダーとガーリックパウダーはお好みの量で。

このレシピの生い立ち

かんたんに野菜1品!と思ったときに安いもやしで考えました。
レシピID : 1415955 公開日 : 11/04/19 更新日 : 11/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ちるみん*
簡単に一品増やせていいですね!ごちそうさまでした。

カレーがしみてておいしそうです。

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ぷちたく
「おいしすぎでとまらない~」と息子がめちゃくちゃ気にってました♫

レポありがとう!クセになる味ですね。

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トクライ
良い香り♪食欲刺激♪たっぷりの栄養を美味しくモリモリ!嬉しいわ☆

カレー味はあと1品に大活躍ですね♪

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れぴぱく
カレーガーリックそそられますね♪玉ねぎの旨味がより食べ易く美味☆

ジャンキーなお味ですが以外と食べやすいですね。