脇役野菜・珍しい野菜

なかなかメイン食材にはなりにくいけれど、存在感はたっぷり!いろいろなレシピに挑戦して使いこなしましょう!

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つくれぽ10人おめでとう! (17/01/18)
もりもりネギを食べられるスタミナたっぷりのヘルシーナムル。シラスと胡麻が良い仕事してくれます。...
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節約!鶏むね肉と もやし しめじの甘酢煮 by 331ミミイ
鶏むね肉と、もやし、しめじの簡単な甘酢煮です(*^^*) お酢で鶏肉が柔らか、作り置 ...
材料: 鶏むね肉、もやし、しめじ、水、お酢、醤油、砂糖、生姜チューブ、唐辛子の輪切り(無くて ...
【簡単】ニラ玉あんかけ♡ by Na73mi_
とろ〜りあんかけのニラ玉!カニを入れるともっとおいしい\(^o^)/
材料: (★)卵、(★)ニラ、(★)牛乳、(★)マヨネーズ、(★)しょうゆ、ごま油、(☆)水 ...
にら入り鶏つくねの照焼き by 単!!
ご飯が進みます、ビールにもよく合います、にらの香りがたまらなく食欲を掻き立てます、お ...
材料: 鶏ひき肉、にら、卵、しょうが(チューブ)、塩、パン粉、片栗粉、●みりん、●しょうゆ、 ...
初めてでも簡単♪基本のレバニラ炒め by だんどり亭
基本のレシピです。170kcal/人 もやしなどお好みでアレンジして下さい♪
材料: レバー(豚)、ニラ、片栗粉、減塩醤油、酒、しょうが(チューブ)、減塩醤油、酒、砂糖( ...
本格的❗簡単❗中華料理屋のレバニラ炒め by juri☆juri
カテゴリー掲載 中華料理人直伝❗のレバニラ炒め 美味しくてごはんに合う~(^_^) ...
材料: レバー、★塩、★すりおろしにんにく、ニラ、もやし、にんにく、*醤油、*砂糖、*塩、* ...
もやし・卵・カニかまぼこの甘酢あん炒め by ほっこり~の
酸っぱすぎなくて食べやすい甘酢あんの味。 節約食材で、満足できる一皿になりました。 ...
材料: もやし、卵、カニかまぼこ、塩、こしょう、サラダ油、水、しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮) ...
大葉とチーズの肉巻き(豚巻き) by りょーーーこ
☆188個目の話題入り感謝☆ 子供から大人まで人気の肉巻き☺ お弁当にもピッタリです ...
材料: 豚肉薄切り、大葉、チーズ、片栗粉、●醤油、●砂糖、●みりん、●酒、油
簡単!レバニラ風ブタニラ炒め by だんどり亭
たっぷりニラを一袋♪
材料: ニラ、豚肉(ロース生姜焼き用)、減塩醤油、酒、しょうが(チューブ)、減塩醤油、酒、砂 ...
お手軽!豚肉とピーマンのもやし味噌炒め by もへほっぺ
ぱぱっと簡単!家計にも優しいご飯がすすむ一品です!
材料: 豚肉(お好きな部位:今回小間切れ使用)、もやし、ピーマン、☆サラダ油(またはごま油) ...
レンジで*豆苗ともやしの豚肉ミルフィーユ by まこりんとペン子
豚肉ともやしと豆苗をミルフィーユの様に重ねてレンジでチンした節約おかずです♪普段豆苗 ...
材料: 豚肉肩ロースしゃぶしゃぶ用(豚バラでも薄切り肉なら何でもOK)、もやし、豆苗、塩コシ ...
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