：：娘と一緒にいただきます：：　じゃがいもミートローフ

玉ねぎをみじん切りしてレンジでチン。じゃがいもは皮をむいてレンジでチンしてつぶす。（まとまらなければ少し牛乳をいれてもいいかも）

鶏肉と玉ねぎと塩と小麦粉を混ぜ、ラップに平たく伸ばす。真ん中にじゃがいもを乗せ包む。

２をレンジで白っぽくなるまでチンし、フライパンで軽く焼き色をつける。