碁石茶ところてんのヘルシーサラダ

碁石茶ところてんのヘルシーサラダの画像

Description

碁石茶ところてんで、健康にヘルシー!なサラダを作ってみました。

材料 (2)

碁石茶
500cc
4g(市販の寒天粉)
適量
1/2個
少々
ポン酢・三杯酢
お好みで

作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水で戻しておく。碁石茶を鍋にいれ、粉寒天粉をふり入れ、よくかきまぜる

  2. 2

    中火にかけ、煮とかす。約2分沸騰させ、完全に溶けるまでじっくりかきまぜる。

  3. 3

    型に流しいれ、余熱を冷まし、冷蔵庫で冷やし固める。

  4. 4

    ところてんが固まると、専用の押し器でところてんにして、野菜と一緒に器に盛り付けて完成です!

コツ・ポイント

タレはごまドレでも、何でもOK♪オススメはポン酢か三杯酢で召し上がってみてください。

このレシピの生い立ち

発酵茶で健康に良いと知られる碁石茶で、ところてんを作ってサラダにしてみました。ダイエットにもオススメです♪
レシピID : 1420607 公開日 : 11/04/25 更新日 : 14/05/26

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