高野豆腐バーグの画像

Description

豆腐より扱いやすい高野豆腐をたっぷり使ったハンバーグです。

材料 (4人分)

200g
30g
大さじ2
しょうが
ひとかけ
塩コショウ
適量
少々

作り方

  1. 1

    高野豆腐を戻し、水をしっかり切る。ミキサーにかけて細かくし、豆乳を加えて混ぜ、しっとりさせておく。きくらげも戻し、みじん切りにする。
    しょうがもみじん切り

  2. 2

    ボウルに1の高野豆腐とひき肉、卵、きくらげ、しょうが、塩コショウを入れて、粘りが出るまでよく混ぜる。

  3. 3

    2を平たく丸めたら両面に小麦粉を薄くはたいておく。
    フライパンに油を熱し、焼く。

コツ・ポイント

焼く前に、たねの両面に薄く小麦粉をはたくと肉汁が出るのを防げるかなぁと思います。
卵は使わなくてもOKです。
ミートボールなどにすると更にレパートリーが広がります。

このレシピの生い立ち

レシピID : 142164 公開日 : 04/05/08 更新日 : 04/05/15

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