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Description

なるべくヘルシーに、そして簡単に。
米粉効果で冷めてもふわっと、パサつき軽減◎プレーン生地なので、アレンジは無限大!

材料 (5〜7個程)

80g
10g
小さじ1/2
砂糖
大さじ1〜(お好みで)
(M)1個
小さじ1〜3程

作り方

  1. 1

    薄力粉、米粉、ベーキングパウダー、砂糖を計量し、ふるいにかける。
    オーブンを190℃で余熱する。

  2. 2

    ボウルに、粉類、溶き卵を入れ、ゴムベラなどで混ぜる。

  3. 3

    全体がボロボロと混ざってきたら、牛乳を少しずつ(面倒でなければ、小さじ1ずつ)加える。

  4. 4

    持ち上げても落ちない堅さ、かつ、粉っぽさが消えているくらいにする。※水分を加え過ぎて、べっちゃりさせない。

  5. 5

    台に強力粉で打ち粉をして生地を出し、厚さ1cm程に伸ばしたら、ドーナツ型やコップなど好みの形に抜く。※切り分けでも可。

  6. 6

    クッキングシートを敷いた鉄板に並べ、温度を180℃に落としたオーブンで約15分焼く。
    ※軽く焼き色が付くくらい。

コツ・ポイント

◆薄力粉90gでも可◆冷めたらレンジで約1分くらい加熱すると ふんわりします◆ココアや抹茶(各5g程)ハチミツを入れるなどアレンジ可◆牛乳→ココナッツミルクでも可(水は苦くなるので注意)◆砂糖→人工甘味料でも可

このレシピの生い立ち

何処かで見た、簡単でノンオイルな焼ドのレシピ。それではホットケーキミックスを使用していたのですが、極力カロリーを抑えたかったので、自分なりに色々と考えてこのレシピが完成しました。
レシピID : 1430554 公開日 : 11/05/06 更新日 : 11/05/06

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