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低カロ☆きらきらコンソメゼリー寄せサラダ

低カロ☆きらきらコンソメゼリー寄せサラダの画像

Description

コンソメで野菜の味が際立つ☆おしゃれに見えてかつ寒天使用で低カロリー＆時短なサラダ☆

材料

☆味の素 KK コンソメ(顆粒タイプ)
5ｇ(小さじ1)
☆粉寒天
1ｇ
☆水
150ｃｃ
好みの野菜類などサラダの材料
適量

作り方

  1. 1

    写真

    好みの野菜類などサラダの材料を使いたい型に敷き詰めておく

  2. 2

    写真

    ☆の材料を耐熱容器に入れ、電子レンジでふつふつ沸騰するまで加熱して(600ｗで2分くらい)、粉類をよく溶かし混ぜる

  3. 3

    写真

    【1】に【2】を静かに注ぎ入れ、常温でしばらく放置する

  4. 4

    写真

    【3】が固まったら型から外して完成。
    よく冷やしてから食べても☆

  5. 5

    写真

    ※こんな風に好みでチーズ等でトッピングして☆

  6. 6

    写真

    ※アップにするとこんな感じ☆

コツ・ポイント

寒天はゼラチンと違って常温で固まるので、冷蔵庫に入れずそのまま放置してＯＫ。

このレシピの生い立ち

いつものサラダをよりおしゃれにヘルシーに仕上げたくて☆
レシピID : 1439660 公開日 : 11/05/15 更新日 : 11/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2014年12月26日
写真
しあわせお月さま
持ちより用に♪味つけは白だしでみんなに大好評！感謝です♡

掲載めちゃくちゃ遅くてごめんなさい!!素敵れぽ感謝です♪

2012年8月4日
写真
少女ももたん
海老、アスパラ、ニンジン、ミニトマト、オクラで♡美味しかったです

具沢山で見た目も華やかですね♪ありがとうございます☆

2011年7月7日
写真
しゅんみさってぃ
簡単に出来て見た目に感動です☆サッパリ最高(^o^)／

カラフルで綺麗ですね!嬉しい感想ありがとうございます☆

2011年7月1日
初れぽ
写真
noamanma
暑いとひんやり一品が美味しいですね♪見た目も可愛い♥♡

ありがとうございます☆ガラスのカップに入れてるのがまたいい!

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AyakoOOOOO
低カロ☆きらきらコンソメゼリー寄せサラダ
by AyakoOOOOO