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鶏肉のハニーマスタード焼き

鶏肉のハニーマスタード焼きの画像

Description

鶏胸肉で冷めても柔らかヘルシー。サラダやサンドイッチやお弁当にも♪スピードメニュー

材料

鶏胸肉
1枚
クレイジーソルト
適宜
はちみつ★
大さじ1
粒マスタード★
大さじ1
マヨネーズ★
大さじ1
しょうゆ★
小さじ1
サラダ油またはオリーブオイル
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を一口大に切る。クレイジーソルトで下味をつけよく馴染ませる

  2. 2

    フライパンに油をひき、中火で両面に焼き色を付けて火を通す

  3. 3

    写真

    ★をあらかじめまぜておく

  4. 4

    写真

    2.に3.を入れて、両面に焼き付けたら完成☆

  5. 5

    写真

    甘しょっぱくて柔らか♪サラダとご飯で丼やラップサンドにも(^^)

  6. 6

    写真

    新ジャガとインゲンを入れてアレンジしてみました♪

コツ・ポイント

胸肉だから火を通しすぎないで下さい( ´ ▽ ` )ﾉお醤油を入れると味がしまります

このレシピの生い立ち

お弁当にもう一品ほしかったので。
レシピID : 1444574 公開日 : 11/05/20 更新日 : 11/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2015年10月6日
写真
あゆまん
モモ肉で。マスタード好きの夫が喜んで食べました！お弁当にもイン！
2011年5月26日
初れぽ
写真
さっくりさっくり
初れぽです☆簡単だし、すごくやわらかい味で大好きになりました♪

初レポありがとうございます(^^)気に入って頂けて嬉しいです

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( )
reiko311
鶏肉のハニーマスタード焼き
by reiko311