たらこと大豆もやしのお茶漬け

たらこの代わりに明太子や鮭などご飯に合うものならなんでもOK
大豆もやしも普通のもやしでOK
椎茸も舞茸やしめじでOK　なくてもOK
ようするに火の通りやすい野菜ならばなんでもOK
胡麻油でサッと炒めることにより風味が増して美味しいですよ♪

主婦の朝食やランチって基本手抜きですよね。

そこでお茶漬け。

でも普通のお茶漬けだけでは物足りないので、ボリュームアップと満足感を目差してほんの一手間。