ヘルシー☆高野豆腐とツナでナゲット風♪
きんぐっち☆☆
作り方
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1
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高野豆腐はお湯に戻して1×１くらいに小さくきる。玉ねぎは微塵切り。ツナは油をきる。
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2
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１の材料、卵、マヨネーズ、粉チーズ、片栗粉、塩コショウをボールにいれ、かきまぜる。
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3
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フライパンにバターをしき、２を小さい丸にして両面やく。
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4
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いいかんじの焼き色になり、崩れなくなったらとりだして、お好みでケチャップをつけて召し上がってください♪
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コツ・ポイント
とりあえず崩れないようによく焼くだけです♪
このレシピの生い立ち
高野豆腐が好きなので、なにか一品できないかなあ、と♪
