簡単!ダイエット中のおやつ
Description
ブラン(小麦ふすま)バナナ、おからでダイエット中のおやつ。もう1本あと1本と食べ過ぎ注意!水分たっぷりとって便秘おさらば
材料
(作りやすい分量)
作り方
コツ・ポイント
おからは生のままでOK!天板に絞り出すときは、あまり膨らまないから間隔狭くてもOK。ソフトクッキーみたいです。食べるときは水分たっぷりでね!!
このレシピの生い立ち
以前のレシピにさらにおからを追加してみた。
(
)