ニラ餃子の画像

Description

野菜たっぷりのシンプルな餃子です。

材料 (3人分)

大き目の1束
小1/2個
1個
ごま油
適宜
しょうが
1かけ
醤油
大匙1
オールスパイス、クミンなど
少々
少々

作り方

  1. 1

    ニラ、キャベツはみじん切りにして、塩大匙1をもみこんでおく。

  2. 2

    1.がしんなりしたらギュッと搾り、合挽き、卵、ごま油、おろししょうが、醤油、スパイスを混ぜる。

  3. 3

    2.を粘りが出るまで手でよく捏ねる。

  4. 4

    餃子の皮に3.のタネを載せ、皮のふちに指で水をつけてくっつける。

  5. 5

    油を引いた鍋に並べ、焦げ目がついたら水1/2カップを注ぎ、強火にして水気がなくなるまで蒸し焼きにする。

  6. 6

    水気がなくなり、「チリチリ」と音がし始めたら出来上がり。我が家では豆板醤、ごま油、醤油、酢をあわせていただきます。

コツ・ポイント

具の野菜は季節のものをいろいろ試してください。合挽き肉を減らして、水切りした豆腐を崩して入れるとあっさりヘルシーな餃子になります。

このレシピの生い立ち

知人からニラをたくさん頂いたので、「ニラらしい」献立をと思って作りました。
レシピID : 1453012 公開日 : 11/05/28 更新日 : 11/05/28

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