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★離乳食★初期♪ほうれん草と麩のダシ煮♪

★離乳食★初期♪ほうれん草と麩のダシ煮♪の画像

Description

麩は、なんにでも使えます♪ほうれん草とレンジで煮て、ふんわり、美味しい♪
すぐに出来ちゃいます(o^∀^o)

材料 （1回分）

ほうれん草
葉の部分 2枚
麩
2個
だし汁
大1と1/2

作り方

  1. 1

    写真

    麩は、すりおろす。

    ほうれん草は、ラップして、水を少量入れ柔らかくなるまでチンする。
    水気を切って、みじん切りする。

  2. 2

    写真

    耐熱容器に、麩・ほうれん草・だし汁を入れ、混ぜ合わせる。
    レンジで約20~30秒チンする。（ひと煮立ちさせる）

  3. 3

    写真

    出来上がり!

コツ・ポイント

ほうれん草は、レンジで茹でるときは、少量の水を入れチンすると、柔らかくなります。

このレシピの生い立ち

離乳食に麩を使用して、つくってみました♪
レシピID : 1454652 公開日 : 11/05/30 更新日 : 11/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (9人)
2018年8月16日
写真
けーこころん
後期なのですりおろしてはないです(ノv`*)

嬉しいです！美味しそうですね！また、お待ちしています。

2018年2月23日
写真
なつき☆ミ
お麩初挑戦☆美味しそうに完食♪香りも良いですね☆レシピに感謝♡

ありがとうございます。嬉しいです！また、お待ちしてますねー！

2015年3月19日
写真
rieko0505
簡単でとても美味しく出来ました。ありがとうございます。

嬉しいです♪ありがとう★ぜひリピ待ってますよ★

2015年3月1日
写真
まいmama0322
初お麩です♪とろみがついて食べやすそうでした(*´ω｀*)

おふ！かなり活用できますよ！栄養満点だしね！どんどん使って★

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( )
ゆりさんママ
★離乳食★初期♪ほうれん草と麩のダシ煮♪
by ゆりさんママ