パプリカ坊やのサラダライス♪の画像

Description

サラダライスを可愛いパプリカにつめてみました!お子様にも好評な食べれる入れ物♪

材料 (3~4個分)

250g
大3本
1パック
★グレープシードオイルかオリーブオイル
10g
★塩
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    シメジとアスパラガスは細かくカットしてそれぞれレンジで40秒ほどチン。シメジは水気を絞りスマートチーズカリカリ梅もカット

  2. 2

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    ボールにご飯と1の材料と★のドレッシングの材料を全て入れてよく混ぜます!

  3. 3

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    パプリカの中に詰めて蓋をします!
    上から粗挽き胡椒をかけます!

  4. 4

    写真

    モーニングプレートなどに乗せて出せば可愛くて栄養も満点!
    グレープフルーツの爽やかさで食べやすい♪

コツ・ポイント

シメジはよく水気を絞らないとご飯が水ぽくなります。
後は、パクパク頂くだけです♪

このレシピの生い立ち

朝にピッタリなご飯にチーズを入れてパプリカに入れたカラフルなモーニングプレートが作りたくて・・。
レシピID : 1455142 公開日 : 11/05/30 更新日 : 12/07/30

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