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エリンギとピーマンは細切りしてガーリックオイルでソテーし、塩こしょうする。ソースを温めておく。
スパを軽く温め(湯通しでもレンジでも)ボウルに割りほぐしたたまごと合わせる。あわ立てるように空気を含ませてしばらく混ぜ、ふわりとしてきたら1のフライパンでオムレツに仕上げる。
皿に盛り、ソースを周囲にかけて具材を乗せたらできあがり^^