さっぱり♪えのきの豚肉巻き
＊とみこ＊
作り方
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1
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えのきを豚肉のサイズに合わせて切る。
豚肉に塩コショウを軽く振りえのきを巻いていく。
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2
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耐熱皿に①の豚肉を巻き終わりを下にして並べる。
酒を振りかけて
ラップをかけレンジで約2分チンする。
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3
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大根はおろして軽く水気を切る。
②の豚肉に大根おろしポン酢をかけて出来上がり～♪
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コツ・ポイント
レンジの加熱時間は
ご家庭で調節してください!
お好みで青じそドレッシングでも♪
ご家庭で調節してください!
お好みで青じそドレッシングでも♪
このレシピの生い立ち
少ない豚肉もえのきでボリュームUP!
メタボ対策～♪
ヘルシーつまみ～♪
メタボ対策～♪
ヘルシーつまみ～♪
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＊とみこ＊
